毎日自炊してますが、やっぱ作ると安いですね。
工夫すると１食５０〜２００円くらい。
昨日はスーパーに買い出しに行って目についたのがコレ。
秋刀魚 2尾で148円。安っ。
おもわず全部平らげました。
ご飯は実家から送ってもらった玄米。
しかしダイエットのほうはー２キロからこう着状態
という事で近所のジムに通い始めました。
午前中が暇なのでモーニング会員 3880円也
今日は初日という事で簡単なカウンセリングとマシントレーニング。
体重は平均より４キロ重。体脂肪は意外に平均値。内蔵脂肪が若干多め。筋肉量は平均より３キロ多い。
話しを聞くとけっこう痩せやすい体質らしい。
でもジム楽しいね。エアロバイク乗りながらTVも見れるし。サウナや岩盤浴もあるし。
とりあえず頑張って週５ペースで通おうと思います。
スタジオ1Fの窓の外に大きな金木犀の木があります
窓を開けておくと部屋中に香りが充満して気持ち良いです
---------PR----------PR----------PR----------PR----------
スタジオハピネスは田園都市線「高津駅」徒歩２分のレコーディングスタジオです。豊富な楽器類、個性的な機材を多数揃えた実験室のような空間です。１h／¥3150~とリハーサルスタジオ並みの料金でご利用可能です。ちなみに激安でステッカー製作も賜ります。
